Caterina Fernandez

Hvem er jeg?

Jeg er mor til en seksåring og har bodd i Norge siden 2016. Opprinnelig kommer jeg fra Colombia, og jeg ble adoptert av spanske foreldre da jeg var fem år gammel. Jeg har følt meg som en global sjel, med erfaring fra tre forskjellige kontinenter. Denne allsidige bakgrunnen har formet meg til den jeg er i dag.

Min reise gjennom kunst og hjelp

Jeg studerte teater og dans i Madrid, hvor jeg oppdaget kroppens kraft til å uttrykke og helbrede. Det var gjennom massasjetimer på teaterskolen at jeg ble introdusert til massasje, og jeg opplevde hvordan berøring og kontakt kan åpne dører til helhet, selvforståelse og heling. Denne erfaringen ga meg en dypere forståelse for hvordan jeg kan hjelpe andre, og ga meg retning og formål i livet.

Etter å ha fullført utdanning i teater og dans, bestemte jeg meg for å fordype meg i massasje. Jeg har utdannet meg i holistisk massasje og Shiatsu Zen, to metoder som fremmer selvutforskning og balanse. Begge teknikkene bygger på forståelsen av at vi er kropp, sinn og sjel – energibærere som trenger oppmerksomhet og omsorg.

Dans som lidenskap og kommunikasjonsform

Dans er min store kjærlighet. Det er min måte å transformere og rense meg på, og det tar meg ut av meg selv. Følelsen av frihet, å slippe taket og bare være, er noe av det fineste jeg vet. Dans er også en kraftfull måte å dele følelser og autentisitet med andre på. Det knytter mennesker sammen og fungerer som en unik form for kommunikasjon uten ord.

Massasje som verktøy for helhet

Massasje er et verdifullt verktøy for å komme i kontakt med seg selv, slippe stress og spenninger. Gjennom behandlingene kan jeg hjelpe klienter med å redusere smerte, forbedre sirkulasjonen og øke bevegelighet og fleksibilitet.

På Moss Kiropraktikk og Helse tilbyr jeg massasje med ulike teknikker tilpasset dine behov.

Teknikker og tilnærming

Jeg benytter ulike teknikker innen massasje, som akupressur, triggerpunktterapi og dypvevsmassasje. Ved å bruke trykkpunkter og triggerpunkter, kan jeg løsne opp i spenninger og blokkeringer som har samlet seg over tid. Målet er å fremme energiflyt, balansere kroppens systemer og styrke den indre helsen.

Dansetimer

Jeg tilbyr også danse-timer hvor vi utforsker hvordan dansen kan sette oss fri! Det er en flott måte å utforske egen kropp, følelser og autentisitet på